Самадгі-Модуляція: Поєднання Асан і Дихання для Усвідомленої Трансформації Чакральних Потоків
Комплекс асан та пранаям, що активізує внутрішню силу, гнучкість та глибоке розуміння свого тіла.
Комплекс асан та пранаям, що активізує внутрішню силу, гнучкість та глибоке розуміння свого тіла.
Поєднуємо пранаяму та асани для балансу усіх рівнів: фізичного, енергетичного та ментального.
Кожна поза адаптується під індивідуальні потреби, сприяючи стійкому прогресу.
Групові марафони, індивідуальні сесії та освітні матеріали для глибокого занурення.
Шість унікальних асан для комплексного розвитку сили, гнучкості та витривалості.
Циклічні рухи для очищення енергетичних каналів і відчуття цілісності.
Стабілізація у статиках для посилення кору та глибинної стійкості.
Резервні пози для м’якого розслаблення та відновлення енергії.
Енергійні салютації для пробудження сонячного сплетення та внутрішнього тепла.
Зосереджені утримання для активації внутрішніх замків енергії.
Фінальна поза для інтеграції практики та занурення в стан самадгі.
Філософська глибина, індивідуальні траєкторії та спільнотні вебінари для вашого розвитку.
Поглиблена теорія йоги та практика усвідомленості з наставниками-філософами.
Персональні плани враховують рівень, мету та біоритми кожного практикуючого.
Регулярні онлайн-зустрічі для обміну досвідом, запитань та поглибленого навчання.
Залиште ваші дані — і ми підберемо програму під ваші цілі та рівень.
